Simt bucurie când mă aflu în natură, în preajma copiilor sau a persoanelor care lasă naturalul din ele să se manifeste, când stau de vorbă cu Dumnezeu şi cu mine, când ofer şi primesc iubire, când dăruiesc din timpul, cunoştinţele, dragostea, sprijinul şi entuziasmul meu.
Bucuria mea se reduce când privesc în jurul meu şi observ cu tristeţe că viaţa nu mai este celebrată ca valoare supremă. Ne-am pierdut pe noi înşine în fuga după bani, case, maşini, cariere strălucitoare sau distracţii compensatorii.
Ne dorim bani să putem călători, o casă în care, în sfârşit, să ne simţim “acasă”, o carieră înfloritoare, o familie, însă după o anumită perioadă după ce le obţinem simţim că tot nu suntem împliniţi şi pornim în căutarea altui scop existenţial. Suntem predominant concentraţi pe lucrurile care lipsesc din viaţa noastră sau pe sentimente nerostite ce formează o realitate fictivă în care ne simţim tot mai devitalizaţi.
Viaţa din noi nu mai pare vie şi nu o mai celebrăm prin ritualuri constructive. Trăim după standardele societăţii, familiei sau normelor impuse de religie, însă fără a le trece prin filtrul raţiunii. Nu ştim ce este benefic pentru noi, ce anume ne-ar aduce sentimentul de plenitudine sau mult râvnita fericire pentru că nu ne cunoaştem. Avem doar idei fără substrat despre noi. Pentru a putea primi un plus de cunoaştere despre tine e nevoie să devii disponibil faţă de partea întunecată a personalităţii tale ca ulterior să ajungi să o accepti, intrând în relaţie autentică atât cu tine cât şi cu ceilalti.
Disponibilitatea faţă de tine însuţi apare când alegi să nu mai trăieşti în trecut, şi doar să înţelegi mesajele experienţelor tale, nici în viitor, proiectându-te în diverse situaţii sau contexte dezirabile sau indezirabile (alimentate de anxietăţile tale), ci să fii ancorat în prezent, în aici şi acum ales în mod responsabil.
Te invit să respiri profund şi să te întrebi ce este esenţial în viaţa ta. Ce te face să te simţi viu? În ce momente ai vrea să te opreşti şi să fii recunoscător pentru clipa prezentă? În ce contexte reuşeşti să fii prezent fără gânduri despre ce ar spune o persoană pe care o investeşti cu încredere despre tine dacă acţionezi şi îţi împărtăşeşti opiniile fără rezerve? Ce activităţi reprezintă surse de energie pentru tine?
O soluţie care premerge drumul spre esenţialul tău este să te poziţionezi responsabil în viaţa ta. Să nu mai aştepţi o salvare din exterior sau o minune fără ca tu să iniţiezi schimbarea sau noutatea. Să fii tu cel care se schimbă, ci nu să aştepţi să facă ceilalţi din jurul tău acest lucru ca tu să te simţi fericit. Să fii tu iniţiatorul fericirii tale, ci nu să aştepţi să te facă fericit partenerul de viaţă, copilul, prietenii, colegii, părinţii, fraţii.
Alimentează-ţi disponibilitatea faţă de tine şi nu mai cultiva autodefensele. Implica-te în activităţi care sunt în concordanţă cu sentimentele , nevoile şi valorile tale.
Învaţă să identifici esenţialul, să-l primeşti şi să-l oferi!